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中医热敷多久有效果

  • 2020-03-27 21:34:13
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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篇一:中医热敷多久有效果

  中医认为"温则通,通则不痛"。当身体出现小疼痛时,可以采用热敷,热敷是一项很好的保健疗法。热敷我们一般选择毛巾热敷(热水袋,暖都可以),选择洁净的毛巾, 浸泡在40-45摄氏度的热水中,拧干后敷于患病部位。

  中医热敷的常见十大

  1、改善头晕

  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕,还可提高反应力和思维能力。

  2、治落枕

  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

  3、缓解眼疲劳

  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

  4、耳聋

  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

  5、防治颈椎病

  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

  6、缓解慢性腰椎疼痛

  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到就诊。

  7、缓解臀部疼痛

  臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸,平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

  8、或寒性

  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

  9、跌打损伤

  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2-3天后,如不出血也无肿胀,就可用热毛巾热敷缓解症状。

  10、去打针造成的硬结

  轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部位血液循环,加速药液的吸收。

  热敷的两种方法

  方式上,主要分为两类,即干热法和湿热法。

  1、干热法

  常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水,将其中的空气排出,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。

  2、湿热法

  将小毛巾放在热水中(或中药煎出液)浸湿后拧干,放在患部,然后盖上干毛巾或棉垫。也可以用热湿毛巾上放热水袋的方法。湿热敷每次可持续20-30分钟。

  具体方法:

  (1)根据病情选用适当的方剂。

  (2)将中草药置于布袋内,扎紧袋口。放入锅内,加适量清水。加热煮沸数分钟。

  (3)医者趁热将毛巾在药液中浸透后拧干。根据治疗部位的需要,折成方形或长条形,外敷于患部。待毛巾不太热时,即用另一块毛巾换上(也可放在上一块毛巾的夹层中)。一般换2-4次即可。

  (4)患者也可自我治疗。将药袋从锅中取出,滤水片刻,然后将药袋放在治疗的部位上。

  湿热敷注意事项:

  (1)热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。

  (2)毛巾必须折叠平整,这样不易烫伤皮肤,并可使热量均匀传递。

  (3)热敷时可隔着毛巾使用拍法,但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法,否则容易破皮。

  (4)热敷的温度应以病人能忍受为度,要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。

  热敷注意事项

  第一,温度不能太高,只需略高于体温即可,以40—43摄氏度为宜。

  第二,时间应控制在20分钟以内,结束后千万别急于起身,应该慢慢起来后坐一会儿再活动,否则容易出现脑部供血不足甚至昏迷等严重问题。

  而对于疼痛类疾病,有针对性的热水擦洗效果也很不错。具体的方法是,将多条毛巾浸泡于温度在40—43摄氏度的大水桶中,不断地换毛巾敷在患处(如颈椎、腰椎等),或像洗脸一样擦洗,感觉到毛巾温度不那么热了就更换一条,每天一到两次,每次半小时左右。注意如果患处出现皮肤破损不能进行热敷,这可能会导致感染的发生。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,否则会加速血液循环,导致出血更多更快,应等到已止血、消肿至少48小时后再进行热敷。

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(责任编辑:苏娇蓉)

中医热敷多久有效果

篇二:中医热敷多久有效果

(原标题:中医热敷的3大奇效)

中医博大精深,运用一些独特手法治疗疾病不仅疗效好,而且副作用小。今天就为大家推荐一种常见的中医手法——热敷,热敷可以治疗哪些疾病?热敷治病需注意什么?

中医热敷有奇效 可治3大疾病

热敷是一种简单易行的方法,而且见效较快,人们可以单纯利用其温热原理对穴位进行“刺激”,也可以将其温热与中药结合,使中药与温热的功效合二为一。此外,在热敷的时候还要配合服用一些中药,效果更佳。

1、痛经

对于血瘀型痛经,可以用热敷来调理。

如果是气滞血瘀型的痛经,可以将云南白药与酒混合搅拌,再用棉纱布包好,用布料包裹热敷在小腹上,每日2~3次,每次5分钟左右,热敷5天,有助于散寒通络,止痛效果明显;如果是寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷于小腹上,有助于活血通络、行气止痛。

痛经多吃3种中药

饮食中有不少活血化瘀的中药可以缓解痛经,下面为您介绍痛经吃什么中药调理,

益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。

当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。

2、风寒感冒

风寒感冒症状有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、浑身酸痛等,风寒感冒患者除了要注意保暖、服用药物外,还可以通过热敷来辅助治疗。风寒感冒来临时,建议热敷大椎穴,以祛除体内寒气。

风寒感冒的中药方

风寒感冒可以试试下面这几款中药组成的偏方:

荆芥防风粥

荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

菜根姜片饮

白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

葱须陈皮红糖汤

选用五六根葱的葱须,陈皮可以选用制好的,药店可以买得到的,加一点生姜,放一点红糖,煮好喝下去,有一定的效果。

桑叶薄荷饮

取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖,将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖,当茶饮服。(外感风寒无汗者不宜服用)

五神汤

取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。

3、拉肚子

夏天空调吹太多或不注意保暖,身体就特别容易受凉,引起腹泻、腹痛等现象。对于受凉引起的腹泻现象,建议热敷神阙穴。可以将粗盐炒热后,再把粗盐用布包包起来,将热盐包敷在神阙穴上,可起到温补脾胃的功效。

中医热敷多久有效果

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