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最好恢复伤口

编辑:沃兔健康网 发布时间:2020-11-22 19:02:58 栏目:知识

什么食物对伤口愈合好

促口愈合的食物:

1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

不利于伤口愈合食物:

腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。(我也是在别人那看到的希望能帮到你)

至於恢复伤口可食用的食物,知识有很多类似的问题,提供您一则做参考:

宜:

奶类及乳制品

蔬果:如芭乐、奇异果、木瓜、柑橘类、番茄、胡萝卜、葡萄柚、葡萄乾、青椒、菠菜、绿花椰、木耳、空心菜等深绿色蔬菜

肉鱼豆蛋类:如肝、猪血、小鱼干、牡蛎、生鲜鱼类、瘦肉

主食类:如五谷杂粮、番薯、马铃薯、山药、小麦胚芽

维生素:所有的维生素均与伤口愈合有关如维生素B群为热量与蛋白质代谢的重要辅因子; 维生素C是形成血管壁、新组织及结缔组织之胶原所必须;维生素A为正常上皮细胞所需之营养素,若乏维生素A会使伤口愈合延迟

少盐、少油的料理

忌:

咖啡因食物:如咖啡、茶、可可、巧克力、可乐

剌激性食物及调味料:如胡椒、辣椒、芥末、咖哩、沙茶、蒜头等辛香料或食物

生食或未煮熟之食物:如生鱼片

海鲜类:包括虾、蟹等海鲜

酒:包括各式酒品及麻油鸡、烧酒鸡、姜母鸭

烟:避免吸烟

1.蛋白质长出新组织或修补组织皆需要蛋白质。两者对於伤口愈合都很重要,另外,蛋白质也是制造人体对抗感染的白血球不可或缺的成分。蛋白质摄取不够将延後伤口愈合及降低抵抗力,而引起术後并发症。

2.

3.

维他命A会促进纤维母细胞产生。这些细胞会制造用以愈合伤口的纤维。它也是制造对抗感染的白血球不可或缺的成分,富含维他命A的食物包括有:奶油、蛋黄、鱼、牛奶、红萝卜、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜等。

4.

维他命C也会藉著制造纤维母细胞及白血球加速复原。食物中富含维他命C的食物包括:花椰、甘蓝菜、西印度樱桃、芭乐、释迦、奇异果等。

5.

至少有3种维他命帮忙预防伤口感染:B6,B1,B2。这些维他命成分也可帮助身体更有效率使用蛋白质及卡路里。食物中富含这些维他命的包括有:肉类、牛奶、菠菜、花菜、酵母等。

6.

矿物质.镁、铁、铜、锌在伤口愈合时扮演多重角色,皆参与制造蛋白质及新细胞以愈合伤口。铁及铜参与运输氧气至伤口,也有助於伤口恢复。食物中富含上列矿物质的包括有:牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、洋葱、深色蔬菜、全麦谷类。

7.

必须脂肪酸:在饮食中我们需要有适当的脂肪酸,而必须脂肪酸对於伤口愈合也很重要。身体本身并不能制造必须脂肪酸,而它是制造细胞膜的必要成分,也可促进免疫反映,以对抗感染。

1、富含维生素C的食物。维生素C有增进伤口愈合和抗感染能力的作用,手术以后伤口愈合过程中常常需要胶原蛋白来填充,而胶原纤维的形成则需要维生素C的帮助。维生素C存在于各种水果蔬菜中,主要是青菜、橙子、猕猴桃、柚子、西红柿。2、富含维生素A的食物。维生素A也是一种能促进伤口愈合又具有美白作用的营养素,维生素A缺乏将妨碍伤口的愈合,富含维生素A的食物有鸡蛋黄、胡萝卜、牛奶。3、蛋白质丰富的食物。蛋白质有助于伤口的愈合和抗感染,富含蛋白质的食物有鱼类和蛋类。

怎么样可以利于伤口恢复

怎样使伤口愈合的快

对于渗出较多的伤,可敷盐水纱布;对于脓液或渗出液很多,且有坏死组织的伤口,则宜用0.5—1%新霉素溶液湿敷,或用庆大注射液也行,再加盖棉垫,用胶布或绷带包扎好。如果伤口已清洁干燥,敷上干纱布固定即可。

如果患者伤口情况较轻,血供丰富,感染机会小的伤口可用生理盐水简单湿润一下,无菌辅料包扎即可。

对于有皮肤缺损的伤口,缺损区用盐水反复冲洗,周围可用碘伏常规消毒,消毒后,用盐水纱布或凡士林纱布覆盖,盐水纱布有利于保持创面的新鲜,干燥,凡士林纱布有利于创面的肉芽生长。

感染或污染伤口处理原则是引流排脓,必要时拆开缝线,扩大伤口,彻底引流,伤口内用双氧水和生理盐水反复冲洗,有坏死组织的应给于彻底清创,之后用抗生素纱布填塞伤口内,伤口的周围最好用碘酒两遍酒精三遍消毒,有分泌物的时候,每天换药1次。长期不能愈合或是愈合较慢的伤口,使用于´氏收口方换药治疗,拔毒生肌促进伤口尽快愈合。

注意事项

伤口间断换药比每日换药的方法更好。因为这种方法可使机体在休息的过程中,有生理的清除作用,伤口有机会进行修整;反之,连续刺激伤口,倒使其不易愈合。并且组织受到刺激越少,越不易化脓,而越少化脓的伤口,越容易愈合。

伤口换药的同时可以搭配一些维生素类药物,其中维生素c可以促进凝血、增加抗感染能力;维生素B2可以促进伤口愈合;维生素B12具有一定的镇痛功效。

另外,有些食物也可以使伤口快速愈合,例如吃一些含锌量丰富的食物、含有葡萄糖丰富的食物、含有蛋白质丰富的食物、含有维生素A和C的食物也能加速伤口的愈合。

如何处理伤口才能更快恢复和不留疤痕?

如何处理伤口才能更快恢复和不留疤痕?要想尽快的恢复伤口,那么首先就要消毒好,避免细菌感染,受伤之后马上用酒精把伤口洗干净,消毒。

要想伤口脱痂之后不留疤痕,那么你休养的过程中,就不要吃一些色素比较重的食物。

伤口最好处理办法就是消完毒以后等她自己会愈合这是最好办法。额,不管用什么药,首先是消毒,除菌。这让他更紧张的结巴,然后才能笑话初八。或者是伤口愈合支出,嗯嗯,买些。初元或者是芦荟胶。这些都可以促进伤伤口愈合不狠不留发痕。

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