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很多大小朋友都热爱蔬菜和面包的美食难制作吗

编辑:沃兔健康网 发布时间:2020-11-21 17:26:07 栏目:知识

很多有孩子的家庭,宝妈们该怎么让孩子保持对蔬菜营养的获取呢?往往都是头大,孩子不爱吃蔬菜也是无计可施,哪怕是硬塞或各种好处诱惑就是不爱吃蔬菜。今天跟大家分享儿童蔬菜饼可用做早餐或下午茶或平时的零食,孩子健康才是父母前行的动力。食材西兰花,西葫芦,红萝卜全部要切丁后切碎,放入锅中蒸5分钟;然后取出倒入碗里,加两个鸡蛋面粉盐搅拌成粘稠状态;用不粘锅加油煮热,然后一勺一勺地将蔬菜饼放入锅中,两面要金黄小火多翻几遍,就做出蔬菜饼。蔬菜饼简单容易,家里不爱吃蔬菜的小朋友可以多试试。

生活的点滴都离不开每天的饮食,铁打的钢,人是得吃饭才有力气做事,但也有很多朋友不爱吃米饭,会吃各种类型的面包,今天跟大家分享的是奶黄包,奶黄包你想吃吗?是不是听上去就感觉很难制作的美食?食材包子皮,面粉,酵母,粉白糖,用温水和面,然后盖上盖子醒30分钟。油锅煮着煎两个鸡蛋加牛奶,面粉,白糖少量,小火慢慢的翻炒,快熟之前加肉食用油或黄油,会成为焦黄色的粘稠状态。将醒好的面包揉乱成一个一个的团壮,擀面皮,将锅里加黄色的配料一勺一勺的放进面皮,用面皮裹住。就是面包形态放锅里蒸,20~30分钟蒸熟后即可。

早餐店经常吃的豆腐包,其实做法也简单,做成素包子也是可以一样这么好吃。食材面粉,酵母粉,白糖,一起搅拌发酵,用温水和面,搅拌成面细状,然后保鲜膜盖上,醒面30分钟。豆腐切块过一遍开水取出;配料盐,辣椒面,鸡精,耗油,加入过水后的豆腐,浇上热油翻炒均匀;将醒好的面,擀成包子的形状擀皮,将准备好的豆腐配料放入擀皮里面拼接成包子;放入锅里蒸30分钟,豆腐包子就可以出炉了,素食包子也是很美味的。

听朋友说吃红豆好处很多,那今天我们就来做豆沙包,不需配料,豆沙馅的面包怎么样做呢需要将红豆泡软,浸泡一个晚上或12个小时,洗干净放入电饭煲里面煮成米饭的形状,煮熟后会会发现一捏就成泥倒入搅拌机或料理机加少许水搅拌成泥,锅里放进适量的红糖或者白糖,用慢火翻滚炒制粘稠状态。同样将醒好的面,擀成包子状态再弄擀面皮,将粘稠配料放入面皮做成包子。用锅蒸15分钟左右,豆沙包子就可以吃了。是不是发现制作过程也是蛮简单,只是要养成这个习惯,才能有这样的心态准备每天的食材,才能每天都制作美食犒劳自己和亲人。

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