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「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足

  • 2020-03-25 19:19:46
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
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「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足

「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足


中医认为,春夏养阳,现在正是养阳的好时机。头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位,可以有助疏通血脉,使气血流畅,固护阳气。从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持,

还可以延缓衰老。


「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足

百会穴


「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足


取穴位置:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。


功效:适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。


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印堂穴


「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足


取穴位置:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。


功效:适用于头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。有明目通鼻,疏风清热,宁心安神的作用。


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风池穴


「“战时”咋养生」春天按这三穴,一年阳气十足


取穴位置:头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。


功效:适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气,调神舒肝等作用。

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