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孩子吃饭追着喂,让宝妈头疼不已,这三招可以试试很管用

编辑:沃兔健康网 发布时间:2020-10-27 00:15:40 栏目:母婴

小马最近为儿子吃饭的问题愁的不得了,甚至被妻子调侃说都多长出了几根白头发。主要原因就是小马的儿子非常挑食,每次吃个饭都要挑三拣四的。

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而且更让小马感觉到着急的是,儿子不仅挑食,而且吃东西每次也吃得非常少。小马生怕孩子接受不到足够的营养,会耽误孩子长个子。

于是每次吃饭的时候,小马都强行的把孩子拎到饭桌上,让孩子去吃饭。但是让小马想不到的是,越是这样做,孩子好像越不愿意吃饭了,甚至还会因为吃饭这件事情和小马吵起来。

其实孩子不爱吃饭这件事情是很多家庭的一个大难题。

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1.孩子吃饭难有哪3种现象?

第一,孩子说:我不饿。

经常如果家长们让孩子来吃饭的话,孩子们的回应就是我不饿。这是最常见的,还是拒绝吃饭的一种情况。

但是家长们也要明白孩子是不是真的不饿,如果孩子真的不饿还要让孩子去吃的话,孩子们当然会产生一定的抵触心理了。

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第二,孩子说:我不喜欢吃。

还有一种情况就是现在的孩子好像越来越挑食了。如果到了饭桌上看到爸爸妈妈做的菜是自己并不喜欢的,那么就会拒绝吃饭,说自己不喜欢吃。

啊,在这种情况下家长们要明白孩子为什么不喜欢吃这道菜,这道菜到底能不能换一个做法,思考一下怎么样才能让孩子有食欲。

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第三,孩子说:我觉得不好吃。

有的时候孩子虽然上了饭桌,但只是吃了两口便放下了筷子。产生这种情况的原因就是孩子觉得今天的饭不好吃。

这个时候家长们需要反思的就是,为什么孩子会觉得饭不好吃呢?是孩子真的觉得饭不好吃,还是因为什么其他的原因?家长们不要一味地逼着孩子吃饭,要学会找根源。

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2.那么孩子为什么会出现这些吃饭难的问题呢?

首先,父母的控制欲让孩子不愿意吃饭。

有很多孩子不愿意吃饭,其实和父母是有着一定关系的。现在的爸爸妈妈为孩子考虑的实在是太多了,生怕自己的孩子得不到足够的照顾,或者是碰到了什么困难,没有办法很好的发展。

这实际上确实是出于为了孩子好,但是实际上又会给孩子带来一定的压力,让孩子们觉得家长的控制欲太强,从而觉得不自由。

在这种情况下,家长们理所应当地为孩子好让孩子去吃饭,反而会让孩子觉得这是父母对于自己的一种控制。如果孩子产生了这种心理,同时也就会下意识地对于吃饭这件事情产生一定的抵触。

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其次,平时孩子零食太多让孩子觉得不饿。

还有一种情况就是孩子平时的零食太多,这会让孩子不愿意吃饭。因为孩子平时在吃零食的时候,零零碎碎地看起来东西可能没有多少填不饱肚子,但是吃着吃着就会有饱腹感,自然而然也就不会愿意再去吃饭了。

啊,与此同时零食里面还有很多的添加剂,而且大多是油炸食品和高盐食品,这些食品会刺激味蕾,更能得到孩子们的喜爱。

和这些零食相比较的话,那么饭菜当然也就没有那么可口了,孩子自然而然的也就不会那么愿意吃饭了,会觉得饭菜不好吃。所以家长们最好不要给孩子准备那么多的零食,想要让孩子好好吃饭。

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最后,孩子把吃饭当成了任务。

还有一种情况,就是孩子们把吃饭当成了一种任务。实际上吃饭是一个比较轻松愉快的过程,但是由于家长们逼着孩子吃饭,却让孩子把吃饭当成了一种任务去完成。

如果孩子把吃饭当成了任务去完成的话,那么也就会有一种压力,在这种压力下孩子们自然也就不会那么愿意吃饭了。同时也会让孩子的饭量变得越来越小。

所以家长们一定要注意,最好不要用命令的语气来叫孩子吃饭,也不要太过于强迫孩子,这样对于孩子来说都是不好的。

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3.那么父母应该如何引导让孩子乖乖吃饭呢?

首先,家长们要把吃饭的主权交给孩子。

如果想要让孩子能够乖乖来吃饭的话,那么家长们就要学会尊重孩子的决定,不要给孩子太多的压力,不要让孩子把吃饭当成负担或者是任务。

这样的话,家长们需要做到的就是把吃饭的主动权交给孩子。在做饭之前多多的问一问孩子,比如说问问孩子今天想什么时候吃饭,问问孩子想吃些什么。

通过这种方式把吃饭的主权交给孩子,会让孩子觉得自己得到了尊重,没有那么大的压力,同时也能让爸爸妈妈们知道今天孩子想吃什么。对于合乎胃口的食物,孩子们自然而然也就没有那么抵触了。

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其次,家长们要舍得让孩子“不吃饭”。

还有一点就是爸爸妈妈们要舍得让孩子不吃饭。有很多孩子嘴上说着不吃饭,但是实际上已经有些饿了。这样做的第1步就是断掉孩子的零食,除了饭菜,让孩子在家里找不到其他的食物

这种情况下,孩子也就自然而然没有办法不吃饭了。但是如果即使如此孩子还是不愿意吃饭的话,那么爸爸妈妈也就不要再管了,舍得让孩子去不吃饭。

等到晚一些的时候,孩子自然而然也就会饿了。这个时候孩子们也就会知道吃饭的好处,不会再随随便便因为吃饭这件事情耍小脾气了。

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最后,家长们要让饭菜变得新颖。

爸爸妈妈们还可以做到的,就是让饭菜尽量变得新颖一些。比如说孩子可能会有挑食的毛病,这样的话家长们需要做到的不不是去责备孩子,而是把孩子不喜欢的这些食材换个做法。

甚至家长们可以把这些食材的外形隐藏下去,让孩子在不知道它是什么的时候就把它吃下去。但是爸爸妈妈需要做到的就是一定要保证这道食材做的是美味的,这样才能让孩子慢慢地爱上它。

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总而言之,关于吃饭这件事情,很多家庭里都是一个难题。但是实际上想要让孩子乖乖吃饭的话,也并不是一件非常困难的事情,家长们需要做到的就是尊重孩子,理解孩子。通过交流和沟通,让孩子主动选择食材,说出不愿意吃饭的原因,这样才能让孩子改掉不愿意吃饭的这个毛病。

你认为应该怎么做才能让孩子愿意吃饭呢?

你有什么看法,欢迎在评论区说出你的观点。

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